얼마 전에는 입추가 지났는데 여름도 끝난것 같아요. 이번 여름은 유독 더 덥고 힘들었던것 같은데, 이런 여름을 견디게 해주었던 것은 바로 시원한 먹거리였던것 같아요. 그 중 여름을 대표하는 과일은 바로 수박이라고 생각을 하는데 수박은 수분이 정말 많은 과일이라 수분이 많이 필요한 여름에 정말 제격인것 같아요. 그래서 오늘은 수박의 효능에 대해서 이야기를 해볼까 해요. 수박은 비타민 A가 다량으로 들어가 있어서 그런지 이뇨작용을 돕고, 한방과 민간에서는 구창, 방광염, 보혈, 강장 등에 쓰이며 큰 마음이라는 꽃말을 가지고 있다고 하더라구요. 위에서 말을 했듯이 수박은 이뇨 작용을 도와준다고 해요. 수박에는 시트룰린 성분이 체내의 단백질을 요소로 바뀌어 소변으로 배출을 한다고 하는데요. 그래서 이런 수박은 ..
