숙변이란 대장의 주름 안에 남아있는 대변의 잔유물 즉 이런 대변의 찌꺼기를 말하는 것이에요. 변비를 오랫동안 가지고 있는 분들은 특히 더욱더 많은 숙변을 가지고 있다고 하는데, 그래서 숙변을 제거해주면 몸의 순환을 도와주기 때문에 다이어트 효과를 기대할수가 있다고 하네요. 그래서 오늘은 장청소 다이어트 즉 숙변제거 다이어트에 대해서 알아볼까 해요. 다이어트 변비 해결이 안되는 사람에게 필요한 장청소 다이어트 어떤 방법은 어떻게 하는것인지에 대해서 알아볼까 해요. 숙변은 정말 살이 찔까? 대변은 장안의 유해물질을 체외배출 시키는 역할로 장내환경을 쾌적하게 유지시켜 준다고 하더라구요. 대변찌꺼기인 숙변이 장안에 머물러있다면 장 속에서 부패하여 독소를 만들어 낸다고 하네요. 이는 혈류로 흡수되어 혈액을 오염시..
