벌써 날씨가 한여름 같아지고 있는데 그래서 벌써부터 걱정이 되는것이 있다면 바로 열대야가 아닐까 싶어요. 여름이 되면 진짜 더위때문에 잠을 잘 자지 못하고 그래서 하루종일 짜증이 나게 되는데 그래서 오늘은 열대야 극복방법에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 열대야란 우선 열대야는 낮동안 뜨겁게 달궈진 지표면의 열이 밤에 다시 방출되어 한 밤 중에도 온도가 높아지는 현상을 말하는데요. 열대야 기준은 밤 온도가 25도 이상일 때를 말한다고 하니 참고하세요. 그리고 지구온난화가 심해지면서 25도를 훌쩍넘는 날도 점점 늘어나고 하는데요 그래서 그런지 이런 열대야는 늘어나게 된다라는 말을 뜻해요. 그렇다면 열대야 극복방법은 어떻게 될까요? 카페인과 알코올 먼저 카페인과 알코올 섭취를 줄여야 하는데 여름밤이면 밖..
