혹시 혓바늘 많이 나시나요?
개인적으로 혓바늘이 많이 나는 편인데
그래서 그런지 매우 신경 쓰일때가 있어요.
많은 원인이 있겠지만
대부분 피로할때 다음날 바로 생기더라구요.
혓바늘은 한번 생기면 잘 없어지지 않는데
그래서 그런지 정말 혓바늘 없애는법은
까다롭다라고 생각이 들더라구요.
가장 좋은 혓바늘 없애는법 이라면
전용 연고를 바르는 것인데
이런 혓바늘은 자연 방치를 하면
오래 걸리지만 없어지긴 해요.
혓바늘 없애는법으로
많은 이들에게 추천을 받는 것이 있다면
바로 알보칠이 아닐까 싶은데요.
알보칠은 매우 큰 고통을 주기 때문에 잘
사용을 하지 않고, 오라메디 연고를 이용하는 편이에요.
물론 연고는 혓바늘이 좀 약할때 사용하는 것이 좋아요.
혓바늘 없애는법으로
가장 좋은 방법이라고 한다면
바로 충분한 휴식이 아닐까 싶네요.
잠을 잘 자고, 잘머고 쉬면
혓바늘은 금새 없어지기도 해요.
물론 가장 중요한것은 바로 예방인데
혓바늘 원인은 불명하지만
정신적 스트레스, 피로, 외상 등은 충분히
예상 가능하고 그외 바이러스, 박테리아,
약물에 의한 알레르기와 철, 아연, 엽산, 비타민 b12 등
영양소 부족, 내분비 등이 있다고 하네요.
외형적으로 확연히 들어나기 때문에 진단은 쉽지만
만약 너무 많이 생기거나 하면
바이러스가 원인인 구내염 일수도 있다고 해요.
일반적으로 연고를 바르는
혓바늘 없애는법이 문제가 아니라고 해요.
구내염인 경우에는 입속 넓은 부위에 발생하여
주위의 점막이 빨갛게 되기도 하고,
발열, 식욕부진, 전신 권태감 등의 감기 같은 증상이
같이 동반을 한다고 하는데요.
이런 현상이 일어나면 병원에 가셔서 혈액검사 등으로
정확한 진단을 받아보시는것이 좋다고 하네요.
구강 질환이 아닌 일반적인 혓바늘을 예방법이라면
충분한 수면을 취하고 매운 음식 같은 자극적인 음식을 피하며
균형잡힌 식습관을 가지시면 된다고 해요.
무엇보다 스트레스를 빨리 해소하는 것이 중요하다고 하네요,