임신을 하면 반드시 챙겨 먹어야 하는 것 중에
엽산과 철분이 있는데요.
가끔 이런 것을 왜 먹어야 하나라는
생각을 하게 되는것 같아요.
그래서 오늘은 철분부족증상에는 어떤것들이
있는지 한번 모두 알아볼까 해요.
흔히 철분은 여성에게 부족한 현상이 많이 일어나는데
특히 임산부들에게 부족한 경우들이 많다고 해요.
그래서 임산부들은 철분제를 섭취하는 경우가 많아요.
탈모증상
철분이 부족하면 빈혈이 생기게 되는데
이로 인해 머리카락이 빠진다고 해요.
모발을 보호하는 곳으로 산소 부족이 사태가
발생함으로써, 모발손실을 유발한다고 하네요.
피로감
철분이 부족하면 일단 조직내 산소공급이
원활하게 진행이 안된다고 해요.
그래서 보통의 경우보다 2배 그 이상 피곤함을
잘 느끼게 되는 것은 물론이고 집중력도 떨어지게
된다고 하네요.
숨찬 현상
이렇게 철분이 부족하면 산소공급량이 상대적으로
적어지게 되면서 숨이차는 현상이 생긴다고 해요.
숨이 차는 이유가 여러가지가 있지만
그 중에서도 철분 결핍이 주된 이유가
된다고 하니 주의하는 것이 좋을것 같아요.
혈색
철분이 부족해지면 헤모글로빈 생산이 적어지게 되는데
여기서 헤모글로빈이란 혈액의 붉은 색소 단백질을
일컸는 말로 헤모글로빈이 부족하게 되면
얼굴이 창백해지게 된다고 해요.
두통
철분이 부족하면 뇌로 가는 산소가 부족해지고
이로인해서 두통이 생길수도 있다고 해요.
좀더 심각해지면 뇌동맥이 부풀러 오르는 등
부작용이 생길 수가 있다고 하니
정말 주의하는 것이 좋을것 같네요.
두근거림
철분이 부족하면 산소공급량이 적어지고
심장에 과부하가 걸리게 될수도 있어요.
이럴 경우 심장에 고통을 받게 되는데.
그러므로 심장계통에 문제가 있는 사람들은
철분 수치를 항상 점검해야 한다고 하네요.