태교는 정말 시간이 갈수록
그 중요성이 강조되고 있는데
그래서 그런지 예전보다는
태교여행에 힘을 쏟고 있어요.
태교여행을 떠나도 될지 걱정이 되는
사람들이 많은데 그래서 오늘은
태교여행에 대해서 알아볼까 해요.
임신 중에서는 뭐든 조심을 해야 하는데
스트레스와 먹는것 운동 등등
조심해야 하는 것들 투성이라고 하네요.
태교여행 시기
태교여행는 임신 중 12주 후부터 36주
미만일 경우 태교여행 시기로
매우 적당하다고 하는데요.
단, 산모가 몸이 연약하거나 빈혈,
심장질환이 있으면 여행은 나중에
가는 게 좋다고 하네요 .
그리고 산부인과 의사와 상담을
받아보고 현재 태아 상태를
잘 체크한 다음에 여행을 떠나는
것이 좋다고 하네요.
태교여행 주의사항
태교여행시에는 특정 나라마다 감염병이
다르니 알아보고 가주시는 게 좋고
위험이 있는 감염병이 있는 나라는
되도록 가지 않는것이 좋아요.
다른 것은 위생상태가 안 좋은 나라는
안 가는 게 좋고, 물을 챙겨가거나
나라에서 물을 드시지 마시고
음료수를 사서 먹는 게 더욱더 좋아요.
여행을 가셨을 때 날 음식은
피해주시는 게 좋다고 하네요.
또한 여행을 가시기 전에는 백신 주사를
맞도록 하는 게 좋고, 병원을 가서 초음파검사,
혈액검사, 질 분비물 검사, 양수검사 등으로
조 기분만 가능성을 알아보신 후 가능성이
있으시다면 비행기 여행은 가지 않는 것이
현명한 방법이라고 하네요.
비행기나 배를 탔을 시에는 화장실과 가까운
자리와 스트레칭을 자주 해주어 몸을 풀어
주는 것이 좋다고 하네요.