가득한 정보의 바다

깔라만시는 동남아시에서 주로 먹는 과일로 금귤과 만다리 오렌지 교배종으로 베트남의 국민과일이에요. 요즘에 다이어트에 매우 효과적으로 알려져 방송에서도 매우 각광을 받고 있는데 쥬스, 아이스티, 샐러드, 아이스크림 등에서 다양하게 활용하여 섭취할 수가 있다고 해요. 그래서 오늘은 깔라만시 효능 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 1. 다이어트 효과 깔라만시 칼로리는 100g 당 37kcal로 낮고 수분과 식이섬유가 풍부하여 쉽게 포만감을 느끼게 해준다고 해요. 그리고 깔라만시에는비타민 P(헤스페리딘)와 지방산이 콜레스테롤의 축적을 막아준다고 하네요. 또한 시네후린과 클립토키산 성분은 지방을 태우고 몸 속의 노폐물과 독소를 제거하는 디톡스 효과를 가지고 있다고 하네요. 2. 피부미용 효과 깔라만시는 비타민 C가..

복숭아는 예로부터 신들이 먹는 과일로 유명한데, 옛 이야기 중에서도 옥황상젝와 선녀들이 먹는 천도 복숭아를 먹으면 천년을 누린다라는 전설이 있을 정도에요. 그래서 이런 복숭아꿈 같은 경우는 매우 좋은 길몽으로 여기는데 특히 태몽으로 알려져 있죠. 그래서 오늘은 다양한 복숭아꿈에 대해서 알아볼까 해요. 옥황상제가 천도복숭아를 자신에게 주어 받는 꿈 오래도록 건강하게 장수하게 되는 꿈이라고 해요. 복숭아나무 가지에서 잘 익은 복숭아를 따는 꿈 문예작품 창작으로 영예를 얻어 스타가 되어 횡재, 재물, 돈, 수입 등이 생기는 꿈이라고 해요. 잘 익은 복숭아를 따먹는 꿈 연애 운이 있어서 굳이 이성을 유혹하지 않아도 저절로 이성이 찾아오는 꿈이라고 해요. 붉게 잘 익은 복숭아를 얻는 꿈 이성교제가 자연스럽게 이루..

집에서는 생수를 마시지 않고 물을 끓여 먹게 되는데 기본적으로 들어가는 것이 바로 보리차에요. 특유의 구수한 잉향과 맛이 물을 마시고 싶어지게 만드는데 보리차는 어떻게 볶느냐에 따라 맛이 달라지게 되는데 이젠 티백으로 나와서 그런지 좋은 맛의 보리차를 쉽게 마실수가 있는것 같아요. 그래서 오늘은 보리차 효능 그리고 부작용 관련해서 알아볼까 해요. 변비 개선 효과 보리차에는 탄수화물과 단백질, 지방 등 다양한 성분이 풍부하게 들어 있으며, 특히 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 변을 부드럽게 만들어 주기 때문에 숙변을 제거하는데 좋다고 하네요. 따라서 꾸준히 섭취하면 소화를 도와줘 변비를 예방하고 개선하는데 효과적이라고 해요. 피부미용 효과 보리차에는 비타민과 베타카로틴이 들어 있어 체내 활성산소를 제거 시켜..

어릴때 떨어지는 꿈을 꾸면 키가 크는 꿈이라고 하더라구요. 하지만 성인이 되어서 꾸는 꿈은 좀 다른 해몽을 가지고 있는데 떨어지는 꿈 해몽 풀이를 해볼까 해요. 떨어지는꿈 어딘가에서 떨어지는 것은 현재 자신이 가지고 있는 재물이나 직급, 건강등을 잃게 되는 것으로 해석 된다고 하는데 얻는 것이 있으면 잃는 것 또한 있는 법으로 크게 낙담하기 보다 긍정적인 자세가 필요할듯 하네요. 높은곳에서 떨어지는 꿈 건물 옥상 같은 높은곳에서 떨어졌지만 죽지않거나 멀쩡하다면 합격이나 취직으로 원하는 자리를 얻게 될 징조라고 해요. 크게 다치거나 죽는다면 반대의 의미를 가진다고 하니 주의해야 할듯 하네요. 높은 곳에서 떨어지는 도중 잠에서 깨는꿈 이 꿈은 현재 정신적, 육체적으로 굉장히 허약해져 있음을 의미하는 꿈으로 ..

자몽은 다이어트에 매우 좋은 과일로 덴마크 다이어트 식단에도 활용이 되고 있는 과일인데요. 특유의 쌉싸롬한 맛과 더불어 향긋한 향 덕분에 자몽 에이드나 혹은 자몽청 만들기를 하면 좋은 것 같아요. 자몽은 미국 서해안이나 폴르리다 이스라엘 등 지주해연안, 브라질 등에서 재배를 하기 좋고, 유자와 오렌지가 자연 교배가 되어서 만들어진 과일이라고 하네요. 많은 이들의 사랑을 받고 있는 자몽 효능 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 1. 감기 예방 효과 영양 성분을 확인해보면 면역력이 저하되었을 때 이를 회복하게 도와주는 역할을 하는 성분인 비타민C가 다량 들어있으며 종합적인 미네랄 요소가 풍부하게 들어가 있다고 해요. 세균을 비롯한 유해물질의 체내 침투를 보호하여 질환 발생이 이루어지지 않도록 막아주는 효과를 가..

가방을 잃어버리면 정말 곤란할듯 한데, 아무래도 지갑도 들어가 있고 여러 중요한 문서들과 물건들이 들어가 있기 때문에 정말 곤란하게 되는것 같아요. 그래서 오늘은 가방 잃어버리는 꿈 해몽 풀이를 정리해 볼까 해요. 여행 중 가방을 잃어버리는 꿈 현실에서도 충분히 일어날수 있는 꿈이네요. 가방을 잃어버린것은 계획대로 되지 않는 다는 것을 뜻해요. 현재 어떤 일을 계획중이거나 진행중에 있는 상황이라면, 난관에 부딪히게 될 것을 의미한다고 하네요. 가방 잃어버리는 꿈 현실에서 스트레스로 힘든 상황의 심리상태가 반영된 꿈이라고 하는데 이 꿈을 꾸셨다면, 나의 실수로 인해 재물의 손실이 생기거나 일이 난관에 부딪힐 것을 의미하는 꿈이라고 해요. 책가방을 읽어버리는꿈 책이 들어있는 가방을 잃어버리는 꿈은 우선 현제..

꿈에는 여러가지 일들이 있는데 그 중에 하나가 바로 머리카락이 나오는 꿈이에요. 머리카락은 자신의 외형적인 인품이나 자신감 등을 나타나는데 머리카락이 많고 적음과 색깔이나 상태등에 따라 풀이가 다르다고 해요. 그래서 오늘은 머리자르는꿈 해몽을 해볼까 해요. 1. 머리자르는꿈 미용실, 이발소에서 머리를 자르는 꿈은 인생의 새로운 장이 열리게 됨을 의미하는데 여태까지와는 다른 방향으로 나아갈 가능성이 있는 만큼 조금 더 창의적으로 이것 저것 해보시는것도 좋을 것 같네요. 2. 타인의 머리를 자르는 꿈 다른사람의 머리를 잘라주었다면 이는 여러분이 가지고있는 걱정거리들이 차차 해결될 것임을 뜻한다고 해요, 또 원하는 바가 있었다면 소원도 이뤄질 수가 있다고 해요. 3. 짧게 머리를 자르는 꿈 짧게 자른 머리는 ..

바나나를 먹고 바나나껍질은 대부분 버리기 마련인데, 이런 바나나껍질에도 놀라운 효능들이 있다고 해요. 그래서 오늘은 바나나껍질 효능 그리고 사용법에 대해서 알아볼까 해요. 1. 천연 소화제 효과 바나나껍질은 소화 기능이 약해서 소화가 잘 안 될 때 바나나 껍질을 먹어주면 좋다고 해요. 바나나껍질을 먹는다는 것은 식이섬유소를 섭취하는 것인데, 껍질을 통째로 먹기 거북하다면 숟가락을 이용해 껍질 안쪽을 긁어내어 먹으면 천연 소화제 역활을 한다고 하네요. 2. 치아미백 효과 누런 이를 하얗게 만들기 위해 약품도 사용해보고 좋다는 방법을 찾아다녔다면 바난껍질을 이용하는 것도 좋은것 같아요. 바나나껍질이 치아미백에 좋다고 하는데 바나나 껍질 안쪽의 하얀 부분을 2주 동안 하루에 한 번 치아에 문질러 주면 치아미백..

요즘에 다이어트를 하고 있어서 정말 많이 먹는 것이 있다면 바로 토마토에요. 토마토꿈은 주로 금전운이 좋은 길몽이라고 하고, 태몽이 있을 수도 있는데 친구가 임신을 했을때 제가 토마토 태몽을 꾸어주었거든요. 그래서 오늘은 토마토꿈 해몽풀이를 해볼까 해요. 1. 길을 걷다가 토마토를 줍는 꿈 뜻밖에 횡재를 하여 호주머니가 두둑해질 것을 의미하는 길몽이라고 해요. 2. 토마토 주스 한잔이 책상 위에 놓여 있는 꿈 학생은 정신이 밝아지고 새로운 아이디어가 떠오를 징조의 길몽이라고 해요. 3. 토마토 캐찹으로 음식을 만드는 꿈 아름다운 예술작품을 창작하거나 새로운 아이디어로 신상품을 개발하여 시장에서 성공을 할 징조의 꿈이라고 해요. 4. 과일가게에서 토마토를 훔치는 꿈 작은 욕심으로 마음의 스트레스를 풀게 될..

코코넛은 필리핀, 인도네시아, 말레이시아등 열대지방의 해안에서 주로 서식을 하고 있는데 야자과의 외떡잎 식물로 속하는 과일이라고 해요. 코코넛오일은 이런 코코넛 열매에서 채취한 오일을 말하는데 고온에서는 액체 상태지만 25 ℃ 이하가 되면 버터 같은 고체로 되는데 정제된 것과 그렇지 않은 버진 코코넛 오일 2가지로 분류가 된다고 해요. 정제된 오일은 열을 가해 표백도 하고 있기 때문에 코코넛이 본래 가진 특유의 달콤한 향기와 색깔이 엷어지고 불순물을 제거하기 때문에 버진 코코넛 오일보다 자극이 적어 뷰티 케어에 사용하기에 매우 좋다고 해요. 비정제된 버진 코코넛 오일은 비타민 E가 풍부하고 일반 오일에 비해 비싸다는 특징을 가지고 있는데 코코넛오일 효능이 좋아서 이용 분야가 넓고 미용과 건강에 도움이 많..