다이어트를 할때 달달한것이 먹고 싶지만
설탕을 먹기 어려울때에 선택을 하는것이
바로 꿀인데 꿀은 달달하지만 다이어트에
도움을 주는 음식 중에 하나거든요.
그렇데 그 중에 마누카꿀은 다른 꿀들과
다르게 더욱더 좋은 효능들을 가지고 있는데
그래서 오늘은 마누카꿀에 대해서 알아볼까 해요.
마누카꿀은 그냥 섭취를 하더라도 맛이 좋지만
따뜻한 물에 타서 마시게 되면 더욱더 그 향을
제대로 느낄수 있는 방법이라고 해요.
이 꿀을 뉴질랜드에서 생산이 되는 꿀로서
특히나 종합영양제라고 말할 정도로
좋은 영양소를 많이 가지고 있다고 하네요.
성장기 아이들
마누카꿀은 체내의 장벽에 직접적으로 흡수가
되어서 신체의 각 근육세포 부분으로
이동을 하면서 연소가 된다고 하는데요.
이 경우에 생명체 활동에 필요하게 되는 에너지를
공급하고서 남은 부분을 글리코겐의 형태로
간에 저장을 하게 된다고 해요.
피로감을 느끼거나 영양분의 공급이 필요하다고
생각이 되면 섭취를 하면 즉각적인 효과를
볼수 있는 것이 바로 마누카꿀이라고 해요.
또한 장속의 비피더스균의 번식에도 도움을 주어서
우유에 꿀을 타서 먹이면 어린이의 성장에
큰 도움이 된다고 미국에서는 연구결과가
있다고 하니 참고하시면 좋을것 같네요.
혈관계 질환
꿀 속의 미네랄은 콜레스테롤을 제거를 해주기
때문에 혈압의 안정화에 좋고 혈액을 알칼리성
상태로 유지를 할때에도 도움을 준다고 해요.
그래서 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관계 질환과
더불어 심장질환 등의 성인병에 큰 도움이 되는데요.
인체 내의 혈당에 대한 상승을 막아주는 역할도
한다고 하니 참고하시면 좋을것 같네요.
면역력 증가
마누카꿀은 면역력의 강화에 도움을 주는데
몸이 약하다거나 성장기의 아이들이나 노인들에게
특히 좋은 작용을 한다고 하네요.
면역력이 상승을 하게 되면 감기나 질병의
예방에도 무척이나 효과적이라고 하네요.
피로회복 혹은 숙취해소
영양분들이 몸속에 저장이 되었다가 필요한
경우에 사용이 되어서 피로 회복에 무척이나
좋은 효과를 가지고 있다고 하는데요.
숙취를 해소해주기 위해서 꿀을 먹으면
마누카의 영양소들이 알코올이 가진 독성에
반응을 하여서 해독작용을 한다고 해요.
그래서 이런 마누카꿀을 아침에 일어나
한잔을 마시고 출근을 하게 되면 스트레스에
대해서도 훨씬 저항성이 올라가서
업무에 도움을 매우 많이 준다고 하네요.
수험생들의 경우에도 집중력의 향상에도
도움을 준다고 하니 참고하면 좋을것 같네요.
위장병
마누카꿀은 항균작용이 뛰어난데 위장병 중의
하나인 위염이나 역류성식도염과 헬리코박터균 등을
치료할때 효과적이라고 하네요.
본래 꿀의 당분들은 당뇨질환에는 영향을 주지
않는다고 하더라구요.