가득한 정보의 바다

겨울이 되면 감기나 혹은 난방으로 건조하여 목이 아플때에도 있어요. 물론 목이 아픈데에는 여러가지 원인이 있겠지만 감기로 인해서 혹은 세균이 들어와서 염증이 난것일수도 있다고 하네요. 그래서 오늘은 목이 아플때 좋은 차 몇가지를 소개해 볼까 해요. 감초차 감초차는 한방에서 목이 아픈 것을 치료해주는 대표적인 차이며, 서양에서도 예로부터 목이 아픈 증상을 치료하기 위해 널리 사용이 되었다고 하는데 특히 감초로 차를 끓인 후 식혀서 가글을 하면 효과가 더 좋다고 해요. 감초차를 몇 초간 우물우물했다가 뱉으면 되는데 단, 임산부와 모유수유 중인 산모는 감초차를 마시면 안된다고 하니 주의하시는 것이 좋을것 같네요. 꿀차 흔히 목이 아플 때는 꿀물을 먹으라는 얘기를 하는데 실제로 꿀차는 서양에서든 동양에서든 아픈..

발효음식이 몸에 좋다는 것은 다들 알고 있는 사실일 것인데요. 발효음식이 유익균종이 발생을 하면서 소화도 매우 잘 되게 만들어 준다고 하네요. 이런 발효음식 중에서 요즘에 주목을 받는 것이 있다면 바로 콤부차인데요. 그래서 오늘은 코부차 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 코부차는 홍차버섯을 배양해 찻물에 넣고 발표시킨 음료라고 해요. 그래서 유산균이 살아있는 발효차이기 때문에 건강한 유산균을 다량으로 섭취할수가 있다는 것이 콤부차 효능의 강점이라고 해요. 항산화 효과 콤부차에는 폴리페놀, 비타민C, E, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 다량으로 들어있어 평소에 꾸준히 섭취하면 활성산소로 인한 각종질병과 세포의 산화 및 노화를 예방하는데 도움이 된다고해요. 콤부차의 항산화 활성은 비타민E의 25배, 비..

위장 출혈이란 입에서 식도, 위, 소장, 대장, 항문까지 이어지는 위장관에서 출혈이 일어나는 것인데요. 만약에 식도, 위, 소장 윗부분에서 출혈이 일어나면 상부 위장관 출혈이라고 하고, 소장 아랫부분, 대장, 직장, 항문에서 출혈이 일어나면 하부 위장관 출혈이라고 한다고 해요. 그래서 오늘은 위장 출혈의 증상과 원인, 그리고 이런 위장 출혈의 대처법에 대해서 알아볼까 해요. 위장 출혈 원인 상부 위장관 출혈의 경우 위궤양이 가장 흔한 원인이 되는데 위궤양은 위 점막이나 십이지장 점막이 흡연, 스트레스, 약물 등으로 인해 손상되어 생긴 상처를 의미한다고 하네요. 또 식도에 있는 정맥이 부풀어오르는 식도정맥류가 생기면 식도 혈관이 파열되어 출혈이 일어날 수 있는데, 이 또한 상부 위장관 출혈의 원인이 될 수..

요즘에는 정말 날씨가 너무 추워서 그런지 더운 여름날에 물에서 놀던 때가 기억이 나는데, 가끔 아이가 물에 빠지는 불상사가 있을수가 있기 때문에 정말 조심해야 하는데요. 오늘은 꿈 속에서 아이가 물에 빠졌을때에는 어떤 뜻을 가지고 있는지 알아볼까 해요. 물에 빠지는 꿈 물에 빠지 꿈은 어떤 세력이나 집단의 영향을 받게 되는 것으로 탁한물에 빠지는 꿈은 걱정, 근심에서 헤어나오지 못하는 것을 의미하며 맑고 깨끗한 물에 빠지는 꿈의 경우는 좋은 의미로 물질적인 풍요로움을 나타낸다고 하네요. 맑은 물에 빠지는 꿈 어려웠던 상황이 호전되는 꿈으로 해석되며 재물 운세가 좋아져서 돈을 많이 벌게 되는 의미가 있다고 하는데 중요한 것은 물이 맑아야 한다는 것이니 이점을 참고해야 할듯 하네요. 차가운 물에 빠지는 꿈 ..

뇌성마비란 미성숙한 뇌에 손상을 입어서 일어나는 운동과 자세의 장애를 말하는데요. 가끔 길을 가다보면 뇌성마비의 아이들을 보는 경우들이 있어요. 이런 뇌성마비 환자들은 생후 몇년안에 증상이 나타나게 되고, 진단을 받게 된다고 하네요. 그래서 오늘은 뇌성마비 증상 그리고 원인 치료법 모두 알아볼까 해요. 먼저 뇌성마비 증상 들에 대해서 알아볼까 해요. 갓난아기 때 증상 만약 뇌성마비가 심한 경우 태어난 직후나 태어난지 얼마 안되서 뇌성마비 증상이 나타나기도 한다고 하네요. 대표적으로 아이의 울음소리가 약하거나 고음의 새된 소리를 낼 때, 젖을 빨고 삼키지 못할 때, 발작이 있을 때, 다른 아기들과 달리 몸이 너무 이완되어 있거나 너무 뻣뻣하다면 뇌성마비를 의심해봐야 한다고 해요. 둔한 운동 기능 근육 기능..

몇일전에는 눈이 내렸는데, 이렇게 눈이 오는 날은 정말 좋은것 같아요. 그래서 오늘은 얼음꿈 혹은 우박이나 빙판꿈 등에 대해서 정리를 해볼까 해요. 얼음을 먹는 꿈 얼음을 먹는 꿈은 과로나 과음으로 인해 면역력 저하 또는 유행성 질환 등의 건강에 문제가 생길 것을 암시하는 꿈이라고 하네요. 얼음을 깨는 꿈 얼음이 깨어지는 꿈으로 얼음이 없어지거나 깨어지는 것이 좋은 의미를 가지고 있는 것 같은데 이 꿈은 지금 걱정하고 있는 문제거리가 별 것 아닌 것으로 순조롭게 해결될 것을 암시하는 길몽이라고 하네요. 빙판 위에서 미끄러지는 꿈 이제 겨울이 다가오고 있는데 겨울에 빙판길에서 미끄러지지 않게 조심해야 할듯 한데, 이 꿈은 추진하던 일마다 실패하게 되고 바라던 일이 이루어지지 않는 것으로 좋지 않은 꿈에 해..

잔대는 다른말로 딱주라고 불리는데 이 뿌리를 사삼이라고 불리우는 산나물이라고 하는데요. 잔대는 오래사는 식물 중 하나로 인산과 단삼, 그리고 현삼, 고삼 등과 함께 5대 삼으로 손꼽힌다고 하네요. 그래서 민감에서 보약으로 많이 사용을 한다고 해요. 그래서 오늘은 잔대 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 당뇨병 완화 잔대를 장복하면 혈당수치를 안정화시키는 효과를 발휘해 당뇨 환자에게 도움이 된다고 해요. 호흡기 질환 완화 평상시 마른기침이 자주 나오고, 천식 앓고 있다면 잔대를 섭취해는 것도 좋은데 이런 잔대가 천식의 증상을 개선하는데 효능이 좋다고 하네요. 부인병 개선 여성분들의 고질병이라고 하는 것이 자궁출혈, 생리불순 등의 부인병증상인데요. 이런 부인병 증상이 있다면 잔대를 먹으면 개선의 효과를 ..

소변을 볼때에 가끔 통증이 있는 분들이 있느데, 어떤 병이든 원인과 그리고 증상이 있어요. 그렇기 때문에 이런 증상에 따라 병원 내진을 가야 할지 고민을 하기도 해요. 소변 같은 경우는 하루 중 평균 2~3번 혹은 5~6번 정도볼텐데. 이럴때마다 통증을 느낀다면 정말 매우 괴로울듯 한데, 그래서 오늘은 소변을 볼때 통증과 그리고 원인에 대해서 알아볼까 해요. 방광염 가장 일반적으로 소변볼때 통증이 느껴지면 보통 방광염인 경우가 많다고 하는데 방광염에 걸리게 되면 소변을 볼 때마다 찌릿한 통증이 느껴지게 되는데 증상이 점점 심해지면 소변을 누는 것이 무서울 정도라고 하네요. 그리고 방광염으로 인해 피가 섞여서 나오는 경우도 있다고 하는데 방광염은 스트레스를 줄이고 좋은 음식을 먹으면 자연스럽게 낫지만 통증..

접골목은 딱총나무를 일컫는 말ㅇ니데요. 접골목은 뼈를 붙이는 효능이 있어 이을 접, 뼈 골 자를 써서 '뼈를 잇는 나무'라는 뜻을 가진 이름이 붙여졌다고 하네요. 또 말이 오줌을 잘 누지 못할 때 이 나무를 달여 먹이면 오줌을 잘 누게 된다고 하여 '말오줌나무'라고 불리우기도 한다고 하네요. 그래서 오늘은 접골목 효능에 대해서 알아볼까 해요. 감기 예방 접골목은 감기를 예방하는데 좋으며, 기침, 감기, 천식 등 호흡기 질환을 개선하는데 도움이 된다고 하네요. 뼈 건강 접골목은 뼈에 금이 갔을 때나 부러졌을 경우에 접골목 잎이나 꽃을 달인 물을 마시면 좋다고 하는데요. 또한 관절염이나 골다공증을 예방하는데도 매우 도움이 되는 것이 바로 접골목이라고 하네요. 피부 트러블 개선 접골목 달인 물을 복용하면 습진..

골반은 척추 그리고 다리를 이어주기 때문에 하체에 체중을 전달하는 매우 중요한 역활을 해요. 인체에서 척추가 정말 중요한데 이런 척추를 지탱하는 것이 바로 골반이기 때문이에요. 그리고 이런 골반에는 방광, 생식기 등 주요 내장기관을 보호해주는 역활도 담당을 하기 때문이죠. 그런데 이런 골반에 가끔 통증이 생기기도 하는데 그래서 오늘은 이런 골반 통증에 대해서 알아볼까 해요. 먼저 첫번째 요인으로는 외부충격을 꼽을 수 있는데요. 최근에 외상을 입지 않았다 하더라도 과거에 큰 충격을 받고 제대로 치료를 하지 않았다면 후유증이 생긴것일수도 있어요. 또한 왼쪽 골반이 눌리는 자세로 잠을 자거나 장시간 유지할 경우 통증이 시작될 수가 있다고 하니 이런 점을 참고하면 좋을것 같네요. 두번째는 허리디스크일수도 있어요..