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맥문동은 난과 비슷하게 생긴 식물의 뿌리로 덩이뿌리를 약재로 활용이 가능하다고 한다. 자연에서의 천연 자양강장제라고 불리우기도 한데, 그래서 오늘은 백문동 효능과 부작용 그리고 먹는법 까지 알아볼까 해요. 백문동이라는 이름은 보리맥자 겨울에도 파랗다고하여 맥문동이라는 이름이 붙여졌다고 하는데, 한약재로도 사용이 되기도 하지만 겨울에도 시들지 않아서 관상용으로도 키우기도 한다고 하네요. 해열작용 맥문동은 차가운 성질을 가지고 있다고 한데 평소 호흡기질환을 앓고 있는 분들에게 매우 특효약이라고 할정도로 좋다고 하네요. 감기에 걸리게 되면 고열이 날때에도 그런데, 이럴때 열을 내려주는데 매우 좋다고 하네요. 자양강장 몸의 기력이 부족하게 되면 각종 질병에 노출되기 쉬운데, 특히 감기에 자주 걸리게 된다고 해요..

개인적으로 다이어트를 할때에는 반드시 고구마를 먹는데 고구마를 좋아하는 편이라 그런지 종종 고구마를 쪄서 먹는것 같네요. 고구마는 정말 서민적인 간식으로 오랫동안 먹어왔는데 이런 고구마를 캐는 꿈은 어떤 해몽을 가지고 있을지 상황별로 알아볼까 해요. 고구마를 먹는 꿈 고구마는 행운을 뜻하는데 행운을 뜻하는 고구마를 먹는다는 것은 불길한 징조로 질환에 시달릴 수 있음을 뜻한다고 하는데 꿈에서는 맛있게 보이는 고구마가 보여도 절대로 안 먹는 걸로 기억을 해야 하겠네요. 고구마 캐는꿈 현재 진행 중인 일에 큰 성공을 거두게 되거나 횡재를 하게 될 꿈이라고 합니다. 고구마를 많이 캘수록 그 만큼 재물이 많다는 것을 의미하는데 매우 길몽에 속하는 꿈이라고 해요. 고구마를 보는 꿈 고구마를 보는 꿈은 태몽으로 영리..

단풍마는 마중의 왕이라 불리는 다년생 덩굴성 식물로 잎이 단풍처럼 생겨서 단풍마라고 불리운다고 하는데, 단단하고 굵은 뿌리를 가지고 있다고 해요. 이런 단풍마는 산들과 들에서 자생을 하고 있엇고 예로부터 산을 뚫을 만큼 효능이 있다고 해서 약재로도 많이 사용이 되었다고 하는데요. 그렇다면 이런 단풍마 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 해요. 면역력 향상 및 항암 효과 단풍마에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어 신진대사, 혈액의 순환을 좋게 만들어 면역력을 높여준다고 합니다. 그로 인해 암세포가 늘어나는 것을 억제해 준다고 하네요. 혈관건강 단풍마 효능은 콜레스테롤 수치를 내려주는 작용, 억제에 도움을 주며 또한 활성 산소를 제거해주기 때문에 혈관을 깨끗하고 건강하게 만들어 준다고 합니다. 그로 인해 혈관..

당뇨는 정말 가장 조심을 해야 하는 질병 중에 하나인데, 각종 성인병 중에 하나로 가장 무서운 질병이라고 생각을 해요, 당뇨가 큰 증상이 있거나 하지는 않지만 합병증이 생기게 되면 엄청 고생을 하기 때문이죠. 그래서 매일 매일 식사 전 후에 당뇨 정상수치 인지 아닌지 채혈을 해서 체크를 하기도 하는데, 일반적으로 간단히 당뇨의 유무를 확실하게 알수가 있는 치수는 어떻게 되는지 한번 알아볼까 해요. 일단 당뇨는 공복과 식후 혈당 모두 체크를 해야만 하는데요. 공복일때는 정상이 80~110 mg/dl이고, 아울러 밥을 먹고 나서 어느정도 소화가 되고 혈당이 모두 그 영향을 받았을때 즈음이 식후 2시간 이후는 80~140 정도가 정상이라고 해요. 그리고 문제가 되는 수치같은 경우는 공복 110~125 그리고 ..

삼채는 단맛, 쓴맛, 매운맛까지 3가지 맛이 지녔다 하여 붙여진 이름이으로 몸양새는 부추를 닮았는데 부추보다 부리가 무성하여 뿌리 부추라고 하기도 해요. 그렇다면 이런 삼채에는 어떤 효능이 있고 부작용이 있을지 한번 알아볼까 해요. 항암 효과 삼채의 유황 성분과 사포닌은 활성산소에 의해서 세포가 손상되는 것을 막아주는 항산화작용을 하며, 발암물질의 배출을 촉진한다고 하네요. 식이 유황에 대한 항암연구는 주로 부추를 중심으로 이루어졌으며, 삼채에 대해서는 아직까지 별다른 연구 성과가 나오지 않고 있지 않는데요. 하지만 부추를 이용한 연구에서 부추가 암세포의 전이와 성작을 막아준다는 보고가 있었고, 그 유효성분이 유황이라는 것으로 미루어 볼 때, 삼채 또한 항암에 도움이 된다고 하네요. 당뇨 예방 농촌진흥청..

요즘에 몸에 기력이 좀 떨어지는것 같은데 날씨가 쌀쌀해지는 것 같아서 그런거 같아요. 그래서 오늘은 피로회복에 좋은 음식 몇가지를 추천해볼까 해요. 피로회복에 좋은 음식들은 이런 날씨에 챙겨 먹으면 면연력도 높아지기 때문에 감기 예방이나 체력보충에 매우 효과적이라고 해요. 홍삼 가장 대표적이라고 말할수있는 홍삼인데 사포닌과 진세노사이드가 풍부해 면역력을 강화시키고 피로를 회복하는데 도움을 준다고 하네요. 장어 스태미너 음식으로 유명한 장어는 남성 뿐 아니라 여성에게도 좋은 남녀노소 피로회복제라고 하니 종종 챙겨 먹어야 할듯 하네요. 문어 피로회복에 영향을 주는 타우린 성분은 문어에 풍부하게 들어있다고 하는데요. 간의 해독을 도와주고 체내 혈액 콜레스테롤과 중성지질을 억제해주는데 좋다고 하네요. 마늘 마늘..

두충나무는 두충과에 속하는 낙엽교목으로 말린 나무껍질은 약효가 가지고 있어서 예로부터 약재로 활용이 되기도 한다고 하네요. 두충나무는 우리나라의 중부 이남 지역에 주로 서식하고 15년 ~ 20년 된 두충나무껍질은 약으로 사용한다고 합니다. 중국에서는 인삼보다 귀하게 여겨 두충나무껍질을 '환상의 약초' 라고 불렀으며 '선목' 으로 알려져 있다고 해요. 그렇다면 두충나무 효능과 부작용은 어떤것이 있을지 한번 알아볼까 해요. 통증완화 두충나무는 통증을 완화시켜주는 역할이 있다고 합니다. 특히 두통과 신경통에 좋으며 여성들이 겪는 생리통에도 매우 좋다고 하는데 관절염에도 좋고 각종 염증을 완화시켜주는 데 좋다고 하네요. 뼈 건강 두충나무에는 칼슘, 인 등 뼈에 좋은 성분이 들어있습니다. 이 성분들이 뼈와 치아를..

돈을 받는 다는 것은 정말 기분이 좋은데, 그래서 그런지 월급이 들어오면 정말 기분이 좋은것 같아요. 그래서 오늘은 돈받는 꿈 관련해서 상황별로 해몽풀이를 총정리 해볼까 해요. 지폐받는꿈 합격이나 취직등으로 인하여 돈을 벌게 됨을 의미하는 꿈으로 깨끗한 새 지폐일수록 더욱 좋은 의미로 해석이 된다고 해요. 수표받는꿈 자신이 알지 못하는 사람에게 수표를 받았다면 회사 비리에 연루되게 되거나, 구설수에 휘말리게 될 수 있음을 의미한다고 하네요. 돈봉투 받는 꿈 예상치 못했던 재물이 들어오게 되거나, 직장에서 승진을 하게 됨을 의미하는 꿈이니 좋은 길몽이네요. 돈뭉치를 건네 받는 꿈 돈뭉치 또는 많은 돈을 건네 받았다면 조력자나 동업자의 도움으로 사업이 큰 성과를 거두게 되어 금전적으로 풍요로워지게 됨을 의미..

상황버섯은 우리나라 뿐만 아니라 중국에서도 매우 유명한 버섯인데, 상황버섯의 이름은 중국으로 부터 유래가 되는 것으로 알려져 있다고 하네요. 이런 상황버섯은 뽕나무에서 자라는 누런 버섯이라고 하네요. 그렇다면 이런 상황버섯 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 하네요. 숙취해소 사회생활을 하다 보면 자주 회식을 하고 누구나 술을 즐겨먹는데 술을 좋아하시는 분들은 각자의 숙취 해소법이 있다고 하네요. 특히 이 식품에는 간의 기능을 좋게 만들어 숙취 해소에 매우 좋다고 합니다. 해소가 잘 되지 않는 분들은 차로 만들어 음주 후 섭취해 주시길 바랍니다. 항암 효과 이 식품의 대표적인 효과는 바로 항암 효과입니다. 특히 베타글루칸 성분의 함유가 풍부해 암세포의 증식을 억제하고 파괴해주는 효력이 있다고 합니다. 대표적..

운전 하는거 좋아하시나요? 개인적으로 운전 면허가 없어서 그런지 운전에 대해서 굉장히 무섭다고 생각을 하는데, 운전을 하는 꿈을 꿀수가 있다고 하더라구요. 운전하는꿈은 기관이나 사업체, 조직을 이끌어가는 수장을 뜻한다고 하는데 각 상황별로 운전하는꿈을 한번 해몽 풀이해볼까 해요. 자동차 운전하는꿈 해몽풀이에서 자동차는 자신이 속해 있는 단체나 회사, 가정을 의미합니다. 멋진 차를 자신이 운전해 갔다면 승진으로 인해 직급이 높아질 암시라고 해요. 음주 운전 하는꿈 음주운전은 절대 하면 안되는데 이런 음주운전을 하는 꿈도 좋지 않은 꿈이라고 해요. 자신의 말이나 행동의 실수로 인해 중요한 일이 틀어지고 곤욕을 치르게 될 흉몽입니다. 주차하는꿈 목적지에 도착하여 안전하게 주차하였다면 맡았던 일을 무사히 잘 끝..