임신을 하게 되면 정말 주의해야 하는 것들이 엄청 많은데 그 중에 먹는것은 태아에게 직접적으로 영향을 미치기 때문에 정말 주의해야 한다고 해요. 임신을 알게 되면 행동, 습관 뿐만 아니라 임신 기간중 먹는 음식 역시 정말 중요한데 그렇다면 임산부에게안좋은음식 들은 어떤것들이 있는지 한번 알아볼까 해요. 참치 꽁치, 고등어, 정어리 등의 등푸른 생선은 DHA가 풍부하여 태아의 뇌 발달과 심장건강에 도움이 된다고 하는데요. 하지만, 참치, 옥돔, 삼치 등 크기가 크면서 바닥에 서식하는 생선은 수은 같은 중금속 함유량이 높아 먹지 않는 것이 좋다고 하니 참고하세요. 율무 율무차로 쉽게 접할 수 있는 율무는 변비나, 성인병 예방 등, 특히나 지방분해에 효과적이라 다이어트에 좋은 음식으로 알려져 있어요. 하지만 ..
