가득한 정보의 바다

임신을 하게 되면 임신후 주수가 늘어나면서 자궁이 커지게 되고, 배가 나오게 되는데요. 그래서 만삭이 다가오는 임신부일수록 불어난 살에 아랫배나 가슴 부위에 튼살이 발생을 하게 된다고 해요. 그래서 출산을 하고 나면 이런 튼살은 없어지지 않고, 흉터처럼 살에 남게 되는데 이런 튼살은 애초에 생기지 않게 관리를 하는 것이 더욱더 좋다고 해요. 초기 튼살 처음에는 붉은색 선이나 띠모양을 보이며 정상피부보다 가라앉아 있어 만져보면 약간 울퉁불퉁하게 느껴지게 되는데요. 시간이 경과될수록 흰색으로 변하면서 주름이 지고 위축된 피부로 변하는데 그대로 방치할 경우 노인성 주름으로 발전할 수가 있다고 하네요. 임신 중에는 주로 배에 많이 생기고 출산후 모유수유기에는 가슴 부위에, 그 외 엉덩이, 허벅지, 무릅 뒤, 사..

임신을 하게 되고 그리고 만삭이 되면 출산을 준비해야 하는데 막달이나 전달이 되면 진통이 올수가 있으니 정말 잘 준비를 하고 있어야 해요. 두번째 출산을 하는 이들에게는 그렇게 걱정이 안되는데 첫 출산을 앞두고 있는 이들에게는 가진통과 진진통을 구분하는 방법이 무엇보다 중요한것 같아요. 진진통은 진짜 출산을 하기 위한 진짜진통이고 가진통은 출산을 준비하기 위한 몸의 준비운동인 가짜진통을 말하는데요. 그렇다면 가진통 느낌은 어떤것일까요? 자세를 바꿔보자 가진통도 심하면 위험할 수 있기 때문에 가진통이 시작되면 일단 누워서 휴식을 취하는게 중요하다고 해요. 가진통의 경우 누워서 휴식을 취하거나 자세를 바꾸면 좋아지는 경우가 있어요. 불규칙한 진통주기 가진통은 진진통과 달리 통증 간격이 불규칙적인게 특징인데요..

임신을 하게 되면 아이의 몸무게와 아이가 커사면서 엄마의 자궁에는 아이를 보호하는 양수가 차게 되는데요. 양수는 임신 초기 태아의 피부와 태아를 둘러싸는 양막에서 생성이 된다고 해요. 이후 태아가 점차 성장하여 14주가 넘어가면 양수를 스스로 삼키고 그 양수를 소변으로 배출한다고 하네요. 그래서 오늘은 임신중 양수에 대해서 알아볼까 해요. 양수 과다증 양수는 임신중에 정말 중요하지만 양수가 과도하게 많아지는 경우를 양수과다증이라고 하는데 약 2L 이상이 되는 경우를 뜻해요. 초음파상 양수지수가 24 이상이 되는 경우인데 과도하게 양수가 많아지는 원인으로 모체 측의 당뇨가 잘 조절되지 않는 경우가 있다고 해요. 혈당이 계속 높아지면 양수 내 당 농도가 증가하고 삼투압 작용에 의해 당이 계속적으로 수분을 끌..

임신을 하게 되면 여러가지 몸의 증상이 나타나게 되는데 그 중 임산부 우울증 증상이 나타날수가 있어요. 임신을 하게 되면 호르몬의 변화와 입덧 등의 원인 때문에 출산 후에 버금가는 우울증상을 격을수가 있어요. 그렇다면 임산부 우을증 원인과 극복방법에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 임산부 우울증 임산부 우울증은 의외로 많은 산모들이 격는 증상 중에 하나인데 약 10명 중 2명 ~ 3명은 임신 초기와 중기에 임산부 우울증 증상을 격게 된다고 하네요. 출산 후 우울증을 미약하게 라도 격는 수치가 70%에 달하는 것과 비교한다면 그 수치가 미비하기는 하지만 임신 중 우울증을 격는 산모가 그렇지 않은 산모보다 산후우울증을 격을 확률이 7배나 높아진다는 실험결과가 있다고 하니 정말 주의하는 것이 좋을것 같네요..

임신을 하고 출산을 하게 되면 당연히 엄마들은 모유수유를 하게 되는데 이때에도 엄마가 먹는 음식들은 고스란히 영양분이 아이에게 가기 때문에 먹는것을 정말 조심해야 되요. 모유수유는 아기의 면역 증진과 성장을 위해서 반드시 필요한 부분이고 모유수유를 하게 되면 산모의 면역체계를 튼튼하게 해주며, 산모의 몸에 유익한 생균을 증식시켜 아이에게 좋은 균을 더욱 더 많이 전달할 수 있게 된다고 하네요. 그렇다면 모유수유에 좋은 음식 무엇이 있을까요? 녹색 채소 녹색채소에는 철분이 많이 들어가 있는데 수유를 하는 산모에게 철분과 칼슘, 마그네슘 등의 영양소 섭취는 굉장히 중요하다고 해요. 이런 싱싱한 채소나 과일, 해조류는 철분의 흡수를 도와주기 때문에 반드시 녹색채소를 많이 섭취를 해주는 것이 좋다고 하네요. 수..

임신을 했을때 먹고 싶어도 이것을 먹어도 되나 싶은 것이 있는데 그 중에 하나가 바로 초밥이 아닐까 싶어요. 개인적으로 초밥을 정말 좋아하는데 임신을 하면 초밥을 못먹는다는 이야기를 듣고 진짜 좌절한적이 있어요. 회는 익히지 않은 음식으로 탈이 날 경우 임산부라는 특성상 신속한 치료가 어렵기 때문이라고 하는데| 그렇다면 임산부 초밥 혹은 스시는 먹으면 어떻게 될까요? 임산부에게 초밥은? 초밥에 포함된 영향분을 살펴보면 임산부나 태아에게 좋은 단백질이나 무기질 성분으로 구성이 되어서 오히려 임신했을때 더 좋을수가 있어요. 하지만 회는 익히지 않은 음식으로 세균이나 박테리아에 감염 시 장염이나 식중독을 일으킬 수가 있어요. 하지만 이런 병에 걸려도 임산부라는 특성상 치료가 어려울 수 있기 때문에 임산부들에게..

임신을 하게 되면 정말 떨어지는 낙엽도 조심해야 하는데 먹는것 행동 모두 조심을 해야 하지만 그 중에 가장 조심을 해야 하는것은 바로 약을 먹는것이에요. 그래서 오늘은 타이레놀 복용이 가능한지에 대해서 알아볼까 해요. 타이레놀 타이레놀은 진통과 해열을 담당하는 약으로 우리가 흔히 감기로 인해서 혹은 머리가 아플때에 먹는 약 중의 하나가 바로 타이레놀인데요. 이 약에는 아세트아미노펜이라는 성분이 들어가 있는데 다른 해열진통제에 비해서 내성이 생기지 않는다고 하네요. 임산부 타이레놀 복용 내성이 잘 생기지 않는 타이레놀인데 과연 임산부가 먹어도 되는지 궁금해지는데 이는 감기에 걸려 산부인과에 가서도 처방을 해주는 약이기 때문에 안심을 하고 복용을 해도 된다고 해요. 오히려 먹지 않고 버티다가 더 심해지는 것..

임산부는 정말 먹는것도 매우 조심을 해야 하는데요. 임산부가 먹는것이 그대로 태아에게 영향을 줄수가 있기 때문이라고 해요. 임산부가 먹어야 하는 음식들도 있겠지만 사실 조심해야 하는 음식들이 더욱더 많은거 같아요. 그렇다면 임산부 피해야할 음식 무엇이 있을까요? 율무 율무는 식욕 저하, 변비 발생하는데 다양한 영양소가 들어가 있는 율무는 포만감을 주어 식욕을 떨어트린다고 해요. 임신 초기 입덧으로 영양장애가 올 수 있기 때문에 식욕억제 효과가 있는 음식은 그렇게 좋지 않다고 하네요. 임신을 하면 장운동의 저하와 철분제 복용 등으로 인해서 변비에 걸리기가 쉽다고 해요. 율무는 변비를 더욱 가속화할 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋은 음식 중에 하나죠. 또, 율무는 이뇨작용을 활발하게 만든 특성이 있는데 율..

육아는 정말 밤낮으로 너무너무 힘든것 같은데 특히 밤에 우는 아이를 돌보는 일은 너무 힘이 든것 같다고 하는 부모들이 많아요. 유아는 뇌가 발달과정에 있기 때문에 새벽에 울 수 있으며 체내 리듬이 완벽하지 않기 때문에 밤에 우는 아기가 있을수가 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 밤에 우는 아이들의 원인에 대해서 한번 이야기를 해볼까 해요. 새벽에 우는 아이 유아는 수면사이클이 불안정한데 날마다 성장해가는 가운데 점차 성인의 수면으로 성정하지만 그과정에서 울음이 나타날 수가 있다고 해요. 또한 생체리듬이 완벽하게 만들어져 있지 않기 때문에 취침시간이 정해져 있지 않으면 체내리듬이 흐트러져 밤에 울수 있다고 하네요. 유아는 뇌가 발달과정에 있기 때문에 불만과 불안을 억제하는 능력이 떨어지며 창의력을 담당하는 ..

임신을 하게 되면 가장 먼저 궁금한 것이 태아 성별이 아닐까 싶어요. 예전에는 아들을 낳기 위해서 태아의 성별을 궁금해하고 딸이면 엄청나게 실망을 했다고 하는데요. 지금은 오히려 딸을 선호하는 편이더라구요. 태아 성별 확인 가능 시기는 태아의 자세나 탯줄의 위치에 따라 조금 달라 질 수는 있지만 의학적으로 초음파로 태아 성별 확인이 가능한 시기는 임신 16주부터라고 해요. 임신 16주가 되면 남성과 여성에 따른 성기 모양의 구분이 초음파를 통해 가능하기 때문이라고 하는데요. 하지만 태아 성기 확인이 어려운 자세를 취하고 있거나​ 기타 장기에 가려질 경우 정확한 확인이 조금 더 늦어질 수가 있다고 하니 참고하시면 좋겠네요. 하지만 법적으로는 임신 32주 전에 성별을 알려줄 경우 불법이기 때문에 대학병원의 ..